Menyusui Ketika Hamil??

Secara umum, tidak mengapa bagi Ibu hamil untuk terus menyusui bayinya. Menyusui memang dapat menyebabkan kontraksi ringan pada rahim yang tidak membahayakan janin, namun jika sang Ibu memiliki riwayat persalinan prematur sebelumnya, maka menyusui perlu dilakukan dengan hati-hati, atau jika terjadi nyeri dan pendarahan dari rahim, maka sebaiknya menyusui dihentikan hingga kesehatan Ibu membaik.
Yang perlu diperhatikan juga adalah asupan nutrisi yang memadai, baik nutrisi makro seperti karbohidrat, protein, lemak, dan nutrisi mikro seperti berbagai macam vitamin dan mineral, juga asupan air haruslah cukup, sebab Ibu ibarat memberi makan untuk 3 orang. Kehamilan juga dapat mempengaruhi rasa air susu ibu sehingga anak mungkin akan menolak menyusu dengan sendirinya setelah beberapa waktu.

Melanjutkan menyusu selama hamil, dapat membantu anak terbiasa dengan adanya bayi baru. Ada beberapa hal yang selama menyusui dengan kondisi hamil ada yakni kebutuhan untuk istirahat, kenaikan berat badan ibu selama hamil, dan kesehatan keseluruhan. Pada beberapa ibu menyusui dalam keadaan hamil, terkadang mengalami rasa lelah berlebih, produksi ASI mulai menurun di tengah kehamilan, dan anak memberi respon dengan menyapih sendiri, namun hal ini tidak terjadi secara umum.

Salah satu kekhawatiran menyusui dalam keadaan hamil adalah terjadinya kontraksi rahim. Stimulasi puting akan melepaskan hormon oksitosin ke aliran darah. Oksitosin berperan dalam proses menyusui karena akan mengkontraksikan otot di kelenjar susu sehingga ASI dapat keluar. Oksitosin juga dapat menyebabkan rahim berkontraksi, sehingga pasca kelahiran dapat membantu mengecilkan kembali rahim dan mencegah perdarahan.Melanjutkan menyusu selama hamil, dapat membantu anak terbiasa dengan adanya bayi baru.

Ada beberapa hal yang yang dialami ibu selama menyusui dengan kondisi hamil yakni kebutuhan untuk istirahat, kenaikan berat badan ibu selama hamil, dan kesehatan keseluruhan. Pada beberapa ibu menyusui dalam keadaan hamil, terkadang mengalami rasa lelah berlebih, produksi ASI mulai menurun di tengah kehamilan, dan anak memberi respon dengan menyapih sendiri, namun hal ini tidak terjadi secara umum.

TIPS AGAR SI JABANG BAYI MENJADI CERDAS

Padang, bila bunda menginginkan bayi yang cerdas maka perlu dipersiapkan sejak dari kandungan. makan makanan dan meransang bayi yang kita kandung dapat menciptakan koneksi di otak untuk meningkatkan kecerdasan dan konsentrasi yang membantunya belajar dikemusian hari.
berikut beberapa tips yang bisa bunda lakukan untuk meningkatkan agar IQ sejak masih dalam kandungan, seperti yang telah dilansir onlyhealth.com

1. Mengajak ngobrol janin Janin yang sedang berkembang dapat mendengar suara yang terjadi di luar rahim ibu pada minggu ke-23 kehamilan. Kemampuannya untuk mendengar memang masih terbatas, tapi ia bisa membedakan suara ibunya. Dilansir Health.Detik.com, ahli kesehatan dari NYU Brain Research Laboratories setuju bahwa bermain musik yang menyenangkan atau membacakan puisi untuk bayi saat ia masih berada dalam kandungan berguna untuk meningkatkan kemampuan membaca, menulis, dan berbicara.

Read more at: http://ciricara.com/2012/11/19/ciricara-cara-agar-si-jabang-bayi-bisa-tumbuh-cerdas/
Copyright © CiriCara.com

 1. Ajak ngobrol janin

Janin yang sedang berkembang dapat mendengar suara yang terjadi di luar rahim ibu pada minggu ke-23 kehamilan. Kemampuannya untuk mendengar memang masih terbatas, tapi dapat membedakan suara sang bunda.

Ahli kesehatan dari NYU Brain Research Laboratories sejutu bahwa bermain musik yang menenangkan atau membacakan puisi untuk bayi saat ia masih dalam kandungan berguna untuk meningkatkan kemampuan membaca, menulis dan bahasa bayi kelak.


2. Makan makanan sehat

Pilihan makanan yang sehat tidak hanya berguna untuk si ibu yang sedang hamil, tetapi juga bayi dalam kandungannya. Makanan tinggi lemak omega-3 (nabati) dan turunannya (DHA) meningkatkan perkembangan otak bayi seperti ikan berlemak tuna, salmon dan ikan haring. Minyak ikan dan hati juga tinggi omega-3, sedangkan unggas dan kuning telur dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan DHA.

Makanan tinggi asam folat, seperti buah jeruk, brokoli, hati, sayuran berdaun hijau dan kacang-kacangan menghilangkan risiko cacat otak dan
sumsum tulang belakang.

3. Rangsang bayi

Studi Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychology menyarankan bahwa cahaya redup bisa merangsang bayi saat diletakkan dekat dengan perut ibu. Jangan memberi bayi cahaya terang langsung di perut karena dapat membahayakan mata bayi.

Anda akan merasakan responsnya ketika merasakan ada gerakan menendang atau bergerak dari dalam perut. Menyentuh perut dengan lembut juga merupakan cara lain untuk merangsang si buah hati.

4. Hindari stres

Hindari stres karena dapat berdampak negatif pada perkembangan bayi. Jika Anda stres dan cemas, ada mungkin akan membuat bayi cemas juga karena Anda berbagi hormon dengannya. Untuk menghindari stres, cobalah latihan relaksasi latihan prenatal atau yoga.

5. Hentikan kebiasaan tak sehat

Berhenti merokok, minum alkohol atau mengonsumsi obat-obatan karena dapat menghambat perkembangan otak bayi, menurut sebuah studi yang dilakukan di Cancer Center Moffitt.

1. Mengajak ngobrol janin Janin yang sedang berkembang dapat mendengar suara yang terjadi di luar rahim ibu pada minggu ke-23 kehamilan. Kemampuannya untuk mendengar memang masih terbatas, tapi ia bisa membedakan suara ibunya. Dilansir Health.Detik.com, ahli kesehatan dari NYU Brain Research Laboratories setuju bahwa bermain musik yang menyenangkan atau membacakan puisi untuk bayi saat ia masih berada dalam kandungan berguna untuk meningkatkan kemampuan membaca, menulis, dan berbicara.

Read more at: http://ciricara.com/2012/11/19/ciricara-cara-agar-si-jabang-bayi-bisa-tumbuh-cerdas/
Copyright © CiriCara.com

1. Mengajak ngobrol janin Janin yang sedang berkembang dapat mendengar suara yang terjadi di luar rahim ibu pada minggu ke-23 kehamilan. Kemampuannya untuk mendengar memang masih terbatas, tapi ia bisa membedakan suara ibunya. Dilansir Health.Detik.com, ahli kesehatan dari NYU Brain Research Laboratories setuju bahwa bermain musik yang menyenangkan atau membacakan puisi untuk bayi saat ia masih berada dalam kandungan berguna untuk meningkatkan kemampuan membaca, menulis, dan berbicara.

Read more at: http://ciricara.com/2012/11/19/ciricara-cara-agar-si-jabang-bayi-bisa-tumbuh-cerdas/
Copyright © CiriCara.com

Payudara Siap Menyusui

     Sejak hamil, sel-sel di payudara sudah bersiap untuk memproduksi ASI, sehingga tanpak lebih berisi. tak hanya itu, puting juga semakin lembut dan sensitif, semwntara aerola juga semakin bewarna gelap, bahkan kadang-kadang disertai dengan sedikit nyeri.
       Seiring dengan perubahan itu, ada beberapa hal yang sebaiknya  Anda lakukan payudara  Anda tetap sehat dan prima menjalankan fungsinya kelak.

1. Trik Pilih Bra

Anda perlu memilih bra bra baru dengan memperhatikan:
a. Pilih lah bra dengan bahan yang nyaman yang mampu menyerap keringat
b. Menyangga dengan baik, pilih yang bertali lebar, seperti sport br. Bra dengan kaitan dibelakangnya lebih    kuat menahan payudara
c. Bijak menggunakan Bra berkawat. Bra seperti ini tetap dapat dipakai ibu hamil, namu sebaiknya hati-hati, karena dikhawatirkan akan menekan dan mengganggu aliran ASI, sehingga menghambat produksi ASI kelak. dan sebaiknya jangan terlalu lama mempergunakannya. untuk ke p[esta paling lama 2-3 jam.
d. Pilih ukuran yang pas. Jika membeli Bra dengan nomor yang lebih besar, jagan segan untuk mencobany. pilih lah yang p[as dan nyaman untuk dikenakan, misalnya tidak naik turun pas memakainya (karena longgar), juga tidak membuat anda sesak napas.
e. Berfungsi sekaligus untuk menyusui. jika anda membeli bra pada kehamilan trisemester ke-3, anda dapat sekaligus memilih Bra yang model "berjendela" untuk men\mudahkan anda menyusui kelak.

2. Merawat Puting

     Perawatan puting bertujuan untuk menjaga agar bagian ini tetap bersih dan menonjol, sehingga memudahkan proses menyusui. namun mengingat perawatan ini bisa memicu hormon oksitosin, yang  dapat menyebabkan timbulnya kontraksi p[ada rahim, maka perawatan puting payudara biasa dianjurkan ketika kehamilan sudah menginjak usia 37 minggu keatas. jadi, jika sampai terjaadi sesuatu, maka bayi sudah dapat hidup diluar inkubator.

     Bersihkan puting dengan air hangat setelah mandi. hindari dengan sabun karena akan menyebabkan kering dan pecah-pecah, sehingga terasa perih.

     Untuk menjaga agar puting tetap menonjol serta sel-sel kulit mati dapat terlepas dari puting, anda dapat melakukan hal-hal berikut:

• Oleskan baby oil, minyak zaitun atau minyak kelapa ke ujung telunjuk dan ibu jari kanan
• jepitla puting dengan telunjuk dan ibu jari yang sudah diolesi dengan minyak tadi.
• lakukan gerakan memutar secara bolak-balik dengan arah berlawanan
• lakukan hal yang seperti itu pada puting payudara yag lain.
• jika puting melesak kedalam, anda dapat membeli alat khusus yang ditempelkan diseputar puting. Mungkin Anda perlu melakukannya selama berminggu-minggu, atau sesuai petunjuk dokter, agar puting dapat menonjol. dengan begitu, diharapkan bagian yang menonjol ini kelak dapat berfungsi dengan baik ketika menyusui buah hati anda.