Bunda tau gak, makanan apa yang bagus kita makan kalau lagi hamil yang bagus untuk bunda dan jabang babinya. ayuk bunda kita ungkap di sini:
1. telur sangat baik lo bunda untuk si babi yang lagi kita kandung karena telur banyak mengandung protein karena Di dalam protein terkandung satu senyawa asam amino esensial yang sangat penting bagi ibu hamil.Di dalam asam lemak esential ini terdapat zat omega 3 dan omega 6 yang penting untuk pembentukan organ otak janin bunda.
2. IKAN SALMON, ikan salmon terkenal mengandung omega 3 dan protein yang baik juga untuk perkembangan otak si bayinya bunda biar jadi jagoan. :)
3. KACANG-KACANGAN, kacang2an sangat baik untuk bunda yang lagi hamil lo karena mengandung serat. bunda kalau kita lagi hamil maka sebagian besar pencernaan kita mengalami masalah, oleh sebat itu dibutuhkan serat guna untuk mengatasi masalah pencernaan bunda selagi hamilll. kacang2an yang baik itu terutama kacang buncis y bunda.
4. UBI JALAR, ubi jalar mengandung vitamin c, folat dan serat yang juga baik untuk tumbuh bunda dan sii jabang bayinya bun.asam folat sangat dibutuhkan oleh babi kita lo bunda untuk mengurangi resiko babi kita lahir prematur/cacat. termasuk cacat sistem saraf otak.
1. telur sangat baik lo bunda untuk si babi yang lagi kita kandung karena telur banyak mengandung protein karena Di dalam protein terkandung satu senyawa asam amino esensial yang sangat penting bagi ibu hamil.Di dalam asam lemak esential ini terdapat zat omega 3 dan omega 6 yang penting untuk pembentukan organ otak janin bunda.
2. IKAN SALMON, ikan salmon terkenal mengandung omega 3 dan protein yang baik juga untuk perkembangan otak si bayinya bunda biar jadi jagoan. :)
3. KACANG-KACANGAN, kacang2an sangat baik untuk bunda yang lagi hamil lo karena mengandung serat. bunda kalau kita lagi hamil maka sebagian besar pencernaan kita mengalami masalah, oleh sebat itu dibutuhkan serat guna untuk mengatasi masalah pencernaan bunda selagi hamilll. kacang2an yang baik itu terutama kacang buncis y bunda.
4. UBI JALAR, ubi jalar mengandung vitamin c, folat dan serat yang juga baik untuk tumbuh bunda dan sii jabang bayinya bun.asam folat sangat dibutuhkan oleh babi kita lo bunda untuk mengurangi resiko babi kita lahir prematur/cacat. termasuk cacat sistem saraf otak.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar